co wtedy

[...] dawkowanie tych srodkow jest dosc standardowe, jednak warto bysmy wiedzieli z kim piszmey. Co prawda zawsze mozesz sklamac, jednak mamy wtedy jasna informacje na forum, jakie dane podalas, zeby nie bylo ze osobie niepełnoletniej polecamy mmocniejsze srodku :) daj pelne info o sobie i bedziemy myslec wedy jak [...]

No leciałem tym co nogi są w piątek ale wtedy nie widziałem ze takie coś jak większy mięsień na początku tygodnia :D

10 flaszek deci Na flaszki to co innego przeliczam akurat Ktory to ma byc cykl ?? Wtedy cos pomodzimy

300g na 14 dni ??? to wychodzi 21g kreatyny przez 2 tyg, po co az tyle ? nie rob fazy nasycenia, bierz w treningowe 2x5g a w nietreningowe 5g wtedy starczy Ci na 6-7tyg

[...] kilka kg przy czym stracisz bf , a pojawi sie miecho co w rezultacie da ci twoje zamierzenia , czyli rozrosniecie sie przy polepszeniu definicji. Po takim cyklu zrobisz off od koksu bedziesz sie staral utrzymac bf na odp poziomie i potem mozesz zapodac mete +enan+ deka i moim zdaniem wyjdziesz na tym lepiej, a ogolnie bedzie wtedy konkretnie

TT nie ma sensu w tym wieku..bo jest wtedy jeszcze zbyt wysoki poziom tescia...nie odczujesz tego... co do skutkow ubocznych to ostatnio duzo sie slyszy ze tt moze aromatyzowac...ale to jest niezalezne od wieku.. Pozdrawiam vegas

1kosior a co kupiles ? Tego iphona ? To bylo pewne ze cos nie tak, nawet nie chcial za pobraniem bo szkoda czasu ale zdjecia po kilku dniach mogl wyslac wtedy nie bylo mu szkoda czasu

Smoq: Chetnie, ale podaj mi wyniki w podstawowych cw, dni tygodnia, zasugeruj co najlepiej Tobie idzie w sile itp! Poczekaj tez troche bo jestem tak chory ze reka nie porusze... Niektore z tych "sztuczek" robilem w wieku 13-14lat... ale juz dlugo cwiczylem wtedy.. Nic wielkiego!

Chyba powinieneś napisać, co chciałbyś osiągnąć, ile razy i jak długo możesz ćwiczyć - będzie łatwiej coś pomóc wtedy.

[...] treningiem XP W DNT: rano XP, w porze treningu mono i analogicznie jak sie skonczy mono to zamiast porcji mono bierz nitro, a jak nitro sie skonczy to KO, az skonczy sie XP wtedy dojdzie ze zostanie ci sam KO to bierz 2 porcje dziennie i masz spokoj z resztkami A wersja ekonomiczna: W DT: rano monp, przed treningiemXP W DNT: rano [...]

jak nie zależy ci na czasie to za tydzień bym miał i wtedy byśmy się dogadali co ty na to?? http://forumzn.katalogi.pl/ - Forum Zjawisk Niewyjaśnionych zapraszam "Moderator w FZN!" "Gangland van.dal Mielec!"

[...] Macio mowisz ze wszedzie trabili o medalu dla Klejnowskiej. No i co z tego, przeciez to ze bedzie walczyc o medal to sprawka polskich mediow,a oni glasza walke o medal nawet wtedy gdy nie ma szans na medal. Moze i byla szansa na 100kg w podrzucie ale moim zdanie dobrze zostaly rozplanowany podrzut, bo niby czemu trener mialby zglaszac 100 do [...]

[...] i po spożyciu każdego nabiału masz biegunki? czy masz stwierdzoną nietolerację, czy tak Ci sie wydaje. Każda nietolerancja może prowadzić do nieszczelnosci jelit, a wtedy niczego nie będziesz przyswjałam. Powiem więcej. Nietolerancja nie musi Ci wyjść w baaniach, ale jeśli Twój układ pokarmowy jest szczególnie wrażliwy, to lepiej odstaw [...]

podobno Beta-Alanina dziala dobrze przy dawkowaniu 4-6g. W jednej porcji clouta jest 1,6g Beta-Alanina'y. Pytanie jak takie czy moze warto byloby zakupic ULTIMATE Beta Alanine 100 kaps./750mg ? Wtedy bym dawkowal 2 kapsy przed i 2 kapsy po treningu co dawalo by mi 4,6g Bety'Alanina'y dziennie czyli: DT HP PRZED TRENINGIEM + 2 kaps CLOUT PO [...]

Co 2 -3 dni go używaj, najlepiej wieczorem wtedy dobrze oczyścisz skórę po całym dniu

zwiekszaj co 2.5 a jak chcesz zwiekszac po 5 to tlyko w mc i siadach (w plaskiej juz 2.5 , po 5 to za duzo bedzie) i wtedy cofnij sie mocniej, nie do 80 a do okolo 60-65 jesli mialbys jeszcze jakies pytania rozpisz caly plan bo roznie 5x5 ludzie robia Zmieniony przez - psonic w dniu 2012-03-28 17:15:22

Płaska skos "+" "-" rozpiętki brama Płaska Skos motyle przenoszenie za głowę Można też robić płaską i skos hantelkami, a co za tym idzie zwiększać zakres ruchu. Pozostają też maszyny, ale to zależy od siłowni. No i zakres powtórzeń... ja walę od 20-12 bo wtedy ładnie pompuje piersiowe. Przy 12-10-8 nic nie rosłem :-)

[...] tłuszczu, jeśliby zrobili produkt, który nie dostanie :transportera: z samej witaminy K2 będzie lipa . co innego jak miałbyś posiłek chociaz z 10 gramowym udziałem tłuszczu, wtedy TAK . Jednak aby produkt Olimpu był wiarygodny, to takie produkty w stylu sulforafan solo ,witamina K2 solo czy nawet granat solo, nie mają szans by stały się podstawą [...]

[...] ustabilizowac to co zrobiles, nie przerzucaj sie na diety z dodatnim bilansem tj tak jak mowili wyzej "rob mase" bo szybko mozesz sie obudzic w stanie sprzed redukcji. Jesli jeszcze gdzies Ci zalega tluszcz - spalaj dalej, az bedziesz zadowolony z wlasnej sylwetki, najlepiej by bylo jakbys wkleil fote wtedy mozna cos wiecej powiedziec.

Ale ja się odżywiam dobrze :) nie mam duszności ani nie ziewam.. :) Więc nie wiem co jest nie tak. :D A gazy to mi się zbierają najczęściej w szkole... a wtedy wstrzymuje prawie cały dzień.. Zmieniony przez - Cortezjusz w dniu 2012-11-27 20:26:16